栄養療法・非薬物療法 嫌な予感しかない学校からの電話と、不耐性食物が判明！？
息子が嘔吐したと学校から電話がかかってきました。今年度に入って3度目の嘔吐。チックとともにつけている息子の食べ物日記を読み返してみると、嘔吐した日は共通の食べ物があったことが判明。これが不耐性の食べ物なのでしょうか？！
栄養療法・非薬物療法 
医療＆CAHMS シュガーフリーにご注意！イギリスの風邪薬の合成甘味料を調べてみた
本格的な冬がやって来て風邪をひいてしまいした。我が家にある風邪薬、咳止め、鼻の薬などに合成甘味料が入っているかどうか自由研究してみました。一部子ども用の薬にも含まれていることが判明。これからの薬選びは慎重にしなくてはいけないなと実感しました。
栄養療法・非薬物療法 イギリスでぬちまーすが手に入らない！ミネラルが多い塩を調べてみた
ミネラル含有量の多いぬちまーすをイギリスから買おうと思ったら、ビックリの値段でした。そこでイギリス又は近郊で買えるミネラルの多い塩はないのか調べました。
糖質制限・人口甘味料除去 唯一判明しているチックを誘発するもの「精製砂糖」
医学的にチックの原因は解明されておらず、大脳基底核の関係や心因性が言われています。アメリカの親御さん達の中にはチックが出やすくなる食べ物を突き止めた人も。我が息子は唯一砂糖が音声チックを悪化させることが分かっていますが、もう一つ疑いの食べ物が出てきました。
栄養療法・非薬物療法 家族全員で毛髪検査を受けた結果、母親である私の不耐性食物と足りない栄養素が判明
妊娠中の鉄不足等の栄養不足だったことを疑いつつ、息子の栄養不足と共通点がないか調べるために家族で毛髪検査を受けました。不足の栄養素、腸内善玉菌、不耐性の食物など驚きの結果が出ました。
北アイルランド エルフがアドベントカレンダーを持ってくる！？クリスマスの備忘録
12月に入ってアドベントカレンダーのチョコレートを毎日1つずつ開ける楽しい季節。同時にElf on the shelf（棚の上のエルフ）も姿を現しました。子どもが喜んでくれるのは嬉しいけど、親にはちょっと大変なイギリスのクリスマス事情です。
栄養療法・非薬物療法 イギリスの毛髪検査でミネラル不足の他にも食物過敏症を知る
家族で毛髪検査を受け、ミネラルの過不足、重金属曝露以外にも食物過敏、腸内善玉菌の状況、不足の酵素などの結果が出ました。トゥレット症の息子の過敏な食物が驚きの結果でした。
栄養療法・非薬物療法 血液検査が簡単に受けられない！トゥレット症（チック症）の息子が3度目の毛髪検査を受けた結果
医療はNHSを通じて基本的には無料なイギリスですが、不足の栄養素を知るための血液検査は簡単には受けることができません。そこで郵送で簡単に受けられる毛髪ミネラル検査を3回受けてみました。不足していたのは予想通りの鉄の他、必須ミネラル数種類でした。
運動 9歳の息子、北アイルランドでのトゥレット啓発のために5キロを走る
イギリスでは日本よりもトゥレット症候群が知られているように思いますが、まだまだ広く理解されているとは言い難い状況。北アイルランドにも小さなトゥレット・サポート・グループがあり、そのグループとトゥレット啓発の資金調達のため5キロを走りメダルをもらいました。
書籍紹介 我が家の子ども達が雑誌に掲載されました！
コロナによるロックダウンを機に我が家ではイギリスやアイルランドで販売されている子ども向けの週刊誌をサブスクしています。その雑誌に投稿したところ子ども達が掲載されました。